domingo, 13 de dezembro de 2009

Dia 3



Para a despedida: uma imagem de um parceiro de treino muito simpático e as melhores referências à Herdade da Cortesia.

Dia 2 em Aviz




Águas paradas, pouco vento, óptima companhia, muitos Km's de água só para nós...

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Avizaqcua Dia 1



De manhã seguimos de barco um treino de 12K entre Tufte, Lassi, Nils e Isabella.

Ao almoço fizemos 70' em águas espelhadas.

À tarde, para não variar, fizemos mais uns Km's em águas espelhadas, sem vento e sem ruído...

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

AvizAcqua



Eis-nos chegados à "casa" dos melhores do mundo.

Logo para começar, amanhã às 8 horas, uma "provazinha" de 12K entre Tufte e Karonen...

CAMPEÃ NACIONAL DE REMO INDOOR

Mais um título nacional, o 20º em Remo indoor e o 60º título nacional.

Um tempo de 7´02.8 - o melhor desde 2007; uma vantagem de 20 segundos sobre a 2ª classificada....

Até parece fácil.